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    如何缓解考试焦虑的方法
         第一,端正对考试的态度。考试是检验我们学习效果的一种方式,既不是为了衡量我们是否聪明,也不是我们学习的终极目的,并且,一次考试也决定不了我们的一生。通过考试... 【阅读全文】
      
      
    期末考试来临,怎么帮孩子克服考试
         为了尽可能让孩子以最佳的状态迎接考试,这里介绍三类措施来缓解和预防考试焦虑:考前放松,劳逸结合,调整期望。考前放松,首先是心理放松。如果孩子一考试就紧张,说... 【阅读全文】
      
      
    父母会影响孩子考试焦虑
           首先父母要信任孩子。家长和老师对他的强化教育,总是觉得他处在成绩的边缘,用他自己的话说,我的成绩是能达到理想状态的,偶尔有一次下来了,家长就特别焦虑,就提... 【阅读全文】
      
      
    如何防止考试焦虑
          1.正确对待考试成败 2.扬长避短 3.从成功的学习开始  4.多与外界交往 5.学会调节控制自己的情绪 6.合理发泄 7.从多种角度看问题  国家认证西安唯一一家专注青少... 【阅读全文】
      
      
    如何克服考试焦虑
         研究表明,并非所有的考试焦虑都具有消极作用。轻度的焦虑、紧张可以改善考生的动机水平,提高工作效率;只有过度焦虑才会产生抑制效应,甚至损害身体,影响正常的生活... 【阅读全文】
      
      
    四种原因导致考试焦虑
         生活中有很多原因会导致考试焦虑。统计发现,造成考试焦虑的主要原因有以下几个方面:... 【阅读全文】
      
      
    考试焦虑及其表现
         焦虑是一种复合性情绪状态。一般认为,焦虑有三个层次,即焦虑反应、过度焦虑和焦虑症。焦虑反应是人们在适应即将来临的、自认为是紧张事件时,在主观上产生的紧张、... 【阅读全文】
      
      
    克服考试焦虑
         孩子将来升入中学后会有更多更紧张的大考小考,考试前过度的焦虎会造成认识僵硬,效率降低,怯场晕常防止的方法,最重要的是作充分的知识准备。... 【阅读全文】
      
      
    为什么会考试焦虑
         孩子的学习焦虑对于学习活动的影响是一个复杂的问题。一般来说,焦虑程度过强和过弱都会使学习效率下降,可望取得最佳学习效率的焦虑程度应该是中等的。... 【阅读全文】
      
      
    家长别把“考试焦虑”传给孩子
         如临大敌的家长,多半是陷入了“考试焦虑症”,这种情绪以及对考试表现出来的非常重视会直接影响和感染孩子,特别是唠叨不休、整天把高考挂在嘴边,把“要为父母争口... 【阅读全文】
      
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