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如何改善家庭关系?

      婚姻中不可避免会出现一些矛盾,在这时候要集中力量找到问题本质所在,解开症结。可以通过一些小技巧做预防工作,改善家庭关系、夫妻关系,使问题出现的频率和可能性降低。

如何改善家庭关系?

       (一)、承认和提醒自己婚姻是会遇到很多问题这一事实

       有的夫妻会因为困难、灾难或一些共同经历的事而感情变得更深,然而有些夫妻一遇到问题就吵着要分开。其实,婚姻中遇到问题是必然的。尤其是两人结婚后,日日夜夜抬头不见低头见,距离拉近了,缺点也就放大了,摩擦变多了,又怎么可能不碰到问题呢?一遇到问题就说要分开是不理智、不信任对方的表现。你认定的另一半,应该接纳他的全部优缺点。人无完人,跟每个人在一起都不可能避免不和,不论是夫妻哪一方做得令对方不满意都应该携手度过,因为找到另一段令你更满意的感情是更难的。所以在婚姻中要有坚定走下去的决心,并时刻提醒自己问题出现的时候不要轻易放弃。

       (二)、建立排解情绪的仪式

       压抑的怒气、情绪最好都要排解出来,不然会成为慢性毒药。夫妻双方在问题还未发生的时候就可以商量好,一方心中有一股怒气的时候,要如何让另一方知道、希望以何种方式排解、希望另一方做出何种反应,这样可以让另一方沉着应对、提供有效的帮助,也可以避免不必要的争吵。

       (三)、订定契约互利共赢

       夫妻一方可以以自己满足另一方的需求为条件,要求另一方也满足自己的需求。就像丈夫隔三岔五地请妻子帮忙去买书籍报刊,这时候的饭就由丈夫来做。这种契约可以使他们彼此的需求都得到满足,并且感到一种存在于他们之间的爱。


       西安卓言心理温馨提示:当您在婚姻家庭生活中遇到困扰时,不妨去专业的心理咨询机构寻求心理专家的帮助。

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