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学会帮孩子打消考试时的怯场心理

学会帮孩子打消考试时的怯场心理

  很多考试的孩子都会在考试的时候面临很多的难题,再加上自我的怯场心理让本来擅长的题目也变成了不会的题目,这样就万万不该了。长期下来,也会对孩子的心理健康带来一定的影响,那么家人应该如何帮孩子打消考试时的怯场心理呢?


 首先,家长不要盲目地给孩子定过高的指标,达不到就如何如何。在临近考试时,尤其不要天天嘴不离口地谈考试的事,因为你说得越多,考试时刺激孩子产生紧张情绪的信号就会越多。


  另一方面,不宜在孩子考试前和考试期间,为孩子做过多的物质准备和具体服务,这些做法会给孩子增加很多无形的压力。


  此外,家长也应让孩子自己学会正确对待考试。告诉孩子考试遇见不熟悉的题目是正常现象,对每个同学都是可能的。如果一个孩子对这些压力能够正确认识,自我调控,变压力为动力,考场上不乱方寸,那么,不但不会影响成绩,还有可能考得比较好。


     西安卓言温馨提示:如果您的孩子有以上述的表现,应及时拨打电话;我们会根据您的状况安排合适的咨询师. 帮助孩子早日摆脱困境,把时间和精力放回到学习上,更加健康快乐地成长。

 

             


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